La mayoría de las personas que quieren comer mejor se encuentran con un gran obstáculo.
¿Quieres saber cuál es?
No saber qué comer, pero sobre todo cómo y cuánto comer.
Otra de las claves está en descubrir, por qué comen, lo que comen para así poder cambiarlo.
Semana previa al RETO con formación básica en materia alimentaria a través de newsletters.
Pautas para comprar y preparar platos saludables, según necesidades y tiempo.
Compartir tu experiencia y tus dudas con tu COACH PERSONAL.
Establecido un objetivo coherente, lo alcanzarás con orden, planificación, entrenamiento y apoyo.
El periódico la Opinión de Málaga se hace eco de nuestro RETO 21 DIAS