Analiza tus fortalezas y debilidades, para lograr el cambio de hábitos

Nadie te conoce mejor que tú mismo/a. Así que busca en tu interior cuáles son tus DEBILIDADES que dificultan que alcances tu meta de bajar de peso. Por ejemplo, soy incapaz de comer un bollo solo y me tengo que comer los dos (o más) que vienen en el paquete. Identifica ahora cuáles son tus Leer másAnaliza tus fortalezas y debilidades, para lograr el cambio de hábitos[…]

Cambia de hábitos de forma permanente

Hoy os traigo el Testimonio de uno de los pupilos, del Reto 21 días de FoodTraining. 6 meses después y 30 kg menos, demuestran que “querer es poder”. El camino para lograr cualquier meta es como correr una maratón. Los que se atreven a correr este tipo de carreras, requieren de varias condiciones físicas y Leer másCambia de hábitos de forma permanente[…]

Un lugar para tapear “To Perita”

Cuando un malagueño/a dice: que “perita”! quiere decir que algo es bueno, en este caso quiere decir que es muy bueno! Local muy acogedor, con un trato excelente y acompañado de una buena comida. Un Recorrido por la gastronomía malagueña “Cocina Malagueña con toque innovador”.                     Leer másUn lugar para tapear “To Perita”[…]

Desarrollo del Gusto “Vive una Experiencia única para tus sentidos”

“Comer es una necesidad, pero comer de forma inteligente es un arte” La Rochefoucauld En nuestro siglo, era de la civilización industrial, la velocidad nos ha encadenado. Todos somos presas  de la vida con prisas, sin tiempo para parar ni estar atento al momento presente. Esto está conmocionando nuestros hábitos, invadiendo nuestros hogares, y obligandonos Leer másDesarrollo del Gusto “Vive una Experiencia única para tus sentidos”[…]

21 días de Foodtraining: Entrenamiento de la Alimentación Consciente

El día 9 de Enero haré públicas, las bases de este entrenamiento abierto al público, para que aquell@s que realmente quieran cambiar algunos malos hábitos alimenticios, tengan en este programa de 21 días, su MOTIVACIÓN para dicho cambio. ¿POR QUÉ TE ANIMAMOS A ESTE CAMBIO? Nuestra vida acelerada nos impide notar normalmente, las cosas más simples Leer más21 días de Foodtraining: Entrenamiento de la Alimentación Consciente[…]