Alimentación Saludable y Consciente durante la Cuarentena (Covid-19)

Emisión en Directo de una formación Virtual de Mindful Eating. En el video hablamos de por qué comemos, los tipos de hambres y como evitarlos y de cuánto y cómo comer para parar al estar saciad@s.

Beatriz de Lara creadora del método y la marca Foodtraining dirige esta sesión formativa durante la cuarentena del Covid-19 para ayudaros a comer equilibrado y sin ansiedad durante el parón en casa.

NOTA: Hasta el minuto 3, más o menos, no se solapan imagen y voz.

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