Reto 21 días de FoodTraining

RETO “21 DÍAS” ¡APRENDE A COMER, PARA NO VOLVER A HACER DIETA! Pautas iniciales para comprar y preparar platos saludables y equilibrados, según necesidades y tiempo. Semana de Acondicionamiento. 15 Prácticas de Mindful Eating (comer atentos/as). 10 minutos al día.  Perfecto si eres de l@s que no tienen mucho tiempo. 100% online. Para que lo … Sigue leyendo Reto 21 días de FoodTraining