Vuelve el Reto “21 días de FoodTraining”el 3 de Junio

¿Te atreves? Fácil y Ameno. Cada día recibes, a través de whatsapp, un ejercicio distinto de atención plena a la comida, junto con una explicación breve y sencilla. Sólo tienes que abrir el enlace para leer o escuchar las instrucciones. 10 minutos al día. Ese es el tiempo que te llevará realizar las prácticas. Muy Leer másVuelve el Reto “21 días de FoodTraining”el 3 de Junio[…]