¿Por qué 21 días de Entrenamiento de la Alimentación Consciente?

En 1887, William James, padre de la psicología científica, escribió un artículo titulado El hábito, en el que exponía la enorme plasticidad cerebral y cómo son necesarios 21 días para la formación de un nuevo hábito. Ese dato ha ido perdurando a lo largo de los años, de modo que se ha convertido prácticamente en Leer más¿Por qué 21 días de Entrenamiento de la Alimentación Consciente?[…]

Un Café Consciente

Reiniciamos las Charlas quincenales sobre Alimentación consciente, utilizando como no, herramientas como el Mindful Eating, inteligencia emocional y autocompasión, mientras resolvemos dudas sobre Nutrición y Dietética. Cambiamos la ubicación a un entorno más relajado, agradable y entorno a un buen café. Te esperamos los Martes a las 19:00 h, en la Terraza del Hotel Boutique Nómadas. Grupos Leer másUn Café Consciente[…]